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運動不足解消に太極拳～挑戦中～

「一生貧乏」で終わる人の特徴で、
4．常に運動不足にばっちり該当してしまっているので、太極拳でもやってみようとyoutube動画のメモを残します。

見るのとやるのとでは大違いですね・・・

太極拳24式

太極拳48式








Tags: 24式48式太極拳運動不足
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